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Sportberatung

Liebe  Patienten !          

Bitte bedenken Sie, dass wir als Menschen über zehntausende von Jahren Jäger und Sammler waren und abends auch mal "hungrig ins Bett" mussten. Hierfür - lange Ausdauer-Bewegung und Kompensierung längerer Nüchtern-Phasen - ist unser ganzer Organismus mit seinem Stoffwechsel und seinem Bewegungsapparat gemacht. Dass wir mit der modernen Lebensweise mit Bewegungsarmut und ständiger Verfügbarkeit von Nahrung schlecht ode auch nicht zurecht kommen, dafür sind Millionen von Übergewichtigen, Fettleibigen, Arthrose- und Diabetes-Kranken der beste Beweis.

Sport ermöglicht Ihnen, Ihren Körper und Geist fit zu halten sowie Ihr Wohlbefinden und Ihre Attraktivität zu steigern. Außerdem hat regelmäßige sportlich-körperliche Betätigung einen positiven Einfluss auf Ihr seelisches Gleichgewicht. Sie finden so ein gutes Gegengewicht, einen Ausgleich zum allgemeinen Stress!

Ausreichend Bewegung verhindert zudem eine Gewichtszunahme bzw. fördert die Gewichtsreduktion. Herr Strobach ist "bekennender Radfahrer" und hat erfolgreich den OSTSEE-MAN Triathlon in Glücksburg absolviert.

Eine Sportberatung ist insbesondere empfehlenswert für:

  • Trainingsanfänger
  • Personen nach einer längeren Sportpause
  • Personen nach schweren Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall sowie Lungenerkrankungen, um den Krankheitsverlauf positiv zu beeinflussen, Krankheitsbeschwerden zu mindern und die Arbeitsfähigkeit wieder herzustellen (Rehabilitationssport )
  • Sportler bzw. Leistungssportler, zur Beurteilung der Leistungsgrenze und zur Optimierung des Trainings

Gerade Trainingsanfänger oder Personen mit Erkrankungen sollten sich beraten lassen, um Gesundheitsschäden zu vermeiden.

Ihr Nutzen

Durch eine individuelle Leistungsdiagnostik und Trainingsberatung unterstützen wir Sie beim Erhalt und der Steigerung Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit.


Ihr Praxis-Team der Hausarzt-Praxis Strobach / Burkert