Stress, Ärger und traumatische Ereignisse können die Blutdruckwerte in die Höhe treiben.

Studien zeigen jedoch, dass Antistresstraining, einschließlich Atemübungen, Yoga und Meditation, einen positiven Einfluss auf den Blutdruck haben kann.

Die Leitlinienautorinnen und -autoren der European Society of Hypertension (ESH) haben diese Maßnahmen in die Empfehlungen aufgenommen und betonen ihre Bedeutung insbesondere für Patientinnen und Patienten, die keine klassischen Hypertonierisikofaktoren wie Übergewicht, Bewegungsarmut, ungesunde Ernährung, Rauchen oder einen erhöhten Alkoholkonsum aufweisen.

Quelle: European Society of Hypertension (ESH) hat ihre Leitlinie zur Behandlung von Bluthochdruck aktualisiert. Die neuen "2023 ESH Guidelines for the Management of Arterial Hypertension"